Po zdrowie w parku w Świerklańcu

218 osób uczestniczyło w akcji „Spacer po zdrowie – zaproś swojego lekarza”, którą 29 września zorganizowano w parku w Świerklańcu. W tym samym czasie impreza odbywała się w 9 innych miejscowościach w Polsce: Ciechocinku, Chrzanowie, Kraśniku, Malborku, Oświęcimiu, Sandomierzu, Skierniewicach,  Sopocie i Żyrardowie. W całym kraju spacerowało 1665 zwolenników zdrowego wypoczynku.

– Celem wydarzenia było  pokazanie społeczeństwu, jak ważny jest ruch dla zdrowia. Już tylko 30 minut spaceru dziennie niesie ogromne korzyści dla naszego organizmu. Znamy 100 powodów, dlaczego warto spacerować. Akcja „Spacer po zdrowie – zaproś swojego lekarza” ma pokazać korzyści nie tylko mieszkańcom, ale również lekarzom, aby wiedzieli, jaką formę ruchu zalecić przy danym schorzeniu – mówi Anna Mrożek, współautorka projektu .

– W akcję włączyła się gmina Świerklaniec, a  także różne instytucje, firmy, szkoły, organizacje i osoby z okolicznych miejscowości. Wśród najbardziej zaangażowanych znaleźli się: SPZOZ Świerklaniec, Klub HDK Julian, Decathlon Bytom, Centrum Rehabilitacji Dr Spałek, Galeria Fitnessu, Fitness „Scorpio”, Park Wodny, grupa UFOKI Świerklaniec, UKS Judo Ahinsa, Zespół Szkół Chemiczno-Medycznych i Ogólnokształcących, szkoła językowa  Smile Center,  dietetycy, trenerzy i instruktorzy, promujący zdrowy styl życia oraz Tarnogórskie Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe, które przygotowało pokazy pierwszej pomocy. Uprawianie sportu i rekreacja może być świetną okazją do wyjścia z domu, a przede wszystkim do poprawy kondycji fizycznej, wyglądu i samopoczucia. Niski koszt, szybkie spalanie kalorii oraz spowolnienie procesów starzenia – to wszystko czyni spacer najtańszą forma aktywności fizycznej – zaznacza koordynatorka Monika Waligóra-Wylężek.

Punktualnie w samo południe, po wspólnej rozgrzewce, wszyscy uczestnicy wystartowali w spacerze. Na mecie czekały na nich pamiątkowe medale wręczane przez wójta Świerklańca, Marka Cyla, a także Annę Mrożek i Monikę Waligórę-Wylężek. Ćwiczenia wyciszające i  rozciągające poprowadziła trenerka Klaudia Sobczyk, a na zakończenie rozlosowano nagrody przygotowane przez sponsorów.

 

(K)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *